Veröffentlicht am: 1. September 2018
In diesem Workshop erfährst du die Besonderheiten, die Struktur und die Grundlagen des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, und du kannst seine Wirkung erspüren. In dieser Yogaform ist das Augenmerk besonders auf den Fluss der (Lebens) Energie gerichtet. Dabei werden neben den Körperübungen auch die Schwingung von Mantren und Atemtechniken eingesetzt, um das eigene Potential zu erhöhen. Meditation ist ein fester Bestandteil des Kundalini Yogas, um den Geist zu entspannen und das eigene Bewusstsein zu erweitern. Dieser Workshop ist auch für dich geeignet, wenn du Kundalini Yoga schon kennst und deine Erfahrung vertiefen möchtest. Dieser Kurs ist auch geeignet für Menschen mit körperlichen Einschränkungen